إدارة الموقع 

عفانا الله وإياكم من كل بلاء ومتعنا بالصحة والعافية..

الكليتان من أعظم نعم الله علينا فهما الفلتر الطارد للسموم من أجسامنا، فعلينا ان نحافظ عليها ولا نكون سببا في إفسادها بعادات خاطئة فيها معاناتنا وقد يكون فيها موتنا..

العادة الأولى: عدم المسارعة للذهاب إلى بيت الخلاء في حال الشعور بالرغبة في التبول. العادة الثانية: الإحجام عن شرب الماء لفترات طويلة مما يؤدي إلى عدم إعطاء الجسم كفايته من الماء والتي تقدر بأربع لترات يوميا. العادة الثالثة: استعمال المسكنات بكثرة وبدون استشارة طبية..

وهناك عادات سيئة كثيرة نقوم بها ولا نعلم مدى ضررها على أجسامنا سآتي عليها في مقال آخر بإذن الله..

بقلم : أحمد النجار