إيمان الشواف - الدمام  

بتعاونٍ مشترك بين مركز فراشة الطبي وجمعية مبادرون وبحضور نخبة من الأخصائيين والمعالجين النفسيين والمرشدين الأسريين، أُقيمت ورشة عمل “اجهاد التعاطف” وذلك مساء الأربعاء الثاني عشر من الشهر الجاري في مقر المركز.

قد تقحمنا الأقدار او ظروفنا العملية لدخول حياة الآخرين ومعايشة بعض مشكلاتهم ومساعدتهم لإيجاد الحلول والتعامل مع مواقفهم الحياتية الصعبة او تضطرنا لمعاصرة أزمات وكوارث حصلت لأفراد مجتمع ما، على أثر ذلك قد يصاب الشخص بمايسمى في علم النفس (الصدمة الثانوية) أي الإجهاد والشعور بالصدمة المنتقلة عن الآخرين.

هذا ما تناوله الدكتور هشام الرمضان أخصائي ارشاد عيادي نفسي أول وعلاج أسري طبي مفصلاً معنى اجهاد التعاطف وعلامات الإصابة به مقرباً ذلك بأمثلة ومواقف من واقع الحياة، عقب ذلك تطرق لطريقة حماية النفس وكيفية الوقاية منه ملخصاً ذلك في ثلاثة حروف A B C وهي الحروف الأولى من الكلمات: الوعيawareness، التوازنbalance ، والدعم والتواصل connection.

وفي الجزء الأخير كانت الورشة حوارية حيث شاركوا الحضور تجاربهم عن الوسائل التي تمنع الإصابة بإجهاد التعاطف وطرحوا أفكار تنفيسية ترويحية تساعد على تفريغ الطاقة السلبية والتخلص من عوالق الضغوطات والصدمات المنتقلة عن الآخرين، كما تم مناقشة مدى احتمالية الإصابة وتفاوتها من شخص لآخر لتباين الشخصيات واختلاف الخلفية المجتمعية والبيئية والعوامل الوراثية، في الختام تم تكريم الدكتور الرمضان على ما قدمه من معلومات مفيدة وتسليط الضوء على موضوع غاية في الأهمية يحتاجه معظم شرائح المجتمع.