[JUSTIFY]أقام مركز الرعاية الصحية الأولية بالعمران معرضاً للتوعية بسرطان الثدي وهشاشة العظام وذلك صباح اليوم الأثنين برعاية الدكتور زكي العبداللطيف وإشراف الأستاذ حاتم المضحي مشرف قطاع العمران للصحة العامة وتنسيق الأستاذ حبيب بن صالح السلمان منسق التوعية والتدريب بالقطاع

وقد وأحتوى المعرض على العديد من الأركان كركن التغذية الذي أعدته أخصائية التغذية رحمة الحاجي حيث قامت بدورها والشرح لزوار المعرض موضحة بأن الثوم والجوز والطماطم والرمان والعدس من أهم الأغذية التي تقي من سرطان الثدي لإحتوائها تلك الأغذية على المواد المضادة للأكسدة والالتهابات التي تحمي الجسم من الأكسدة المزمنة ومنوه على ضرورة تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على كثرة الدهون الضارة بالجسم والمواد المضافة والملونة مشيرة إلى أهمية شرب الماء بكمية لا تقل عن ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم الواحد .

كما إحتوى المعرض على ركن هشاشة العظام بقيادة إخصائية التمريض آمنة الغراش التي أشارت في حديثها إلى مكونات العظم ومهامه في تشكيل الهيكل الخارجي للجسم وتوفير الحماية للاعضاء الحيوية كالرئة والقلب ثم أوضحت بأن الانسان عندما يقدم به السن تبدأ تقل كثافة العظام وأن مرض هشاشة العظام يسمى باللص الصامت وذلك لأن الشخص المصاب لا يشعر به إلا اذا تعرض لحادث كسر وفي سياق متصل أشارت الغرش بقولها : إن مرض هشاشة العظام يوجد بنسبة أكبر عند النساء وذلك بسبب انقطاع العادة الشهرية مما يؤدي الى نقص هرمون الاستريجون والذي يساعد في تكوين العظام ونصحت بإتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والتعرض للشمس للحصول على كمية كافية من فيتامين(د)

وتابعت الحديث الدكتورة هبة أخصائية نساء وولادة : بأن الرضاعة الطبيعية تقي من سرطان الثدي حيث أجريت دراسة على النساء الذين يرضعون أطفالهم رضاعة طبيعية والنساء الذين يرضعون أطفالهم حليب صناعي فوجودا أن نسبة السرطان عند النساء الذين يرضعون أطفالهم رضاعة طبيعية قليلة كما نصحت النساء اللاتي يستخدمن الرضاعة الصناعية باستخدام حليب “فبي ميلك” لأنه الأقرب لحليب الأم ويحتوي على نفس البروتين الموجود في حليب الأم والوحيد الحاصل على الختم الأوروبي !