غسان علي بوخمسين  

نتيجة للحياة المعاصرة المليئة بالضغوطات العديدة والتوقعات ذات السقف العالي والطموحات التي لاتعرف حدوداً والرغبات النهمة في كل شيء ، قد توّلد في النفس حالة من عدم الراحة والشعور بالنقص والحرمان من شيء ما، مفقود لكنه خفي وغامض وغير محدد ومعروف، وهي حالة ما يُعرف بـ”متلازمة المربع المفقود” The Missing Tile Syndrome) هي مفهوم في علم النفس يُشير إلى ميل الإنسان إلى التركيز على ما ينقصه بدلاً من التركيز على ما يمتلكه، مما يؤدي إلى شعور دائم بعدم الاكتفاء أو الإحباط.
المتلازمة ليست مرضاً بالمعنى الطبي، بل هي وجعٌ خفي، شعورٌ غامض يطارد الإنسان حين يشعر بأن شيئاً ما ينقصه، رغم أن كل شيء يبدو في مكانه. إنها تلك المساحة الفارغة في القلب، التي لا يملأها مال ولا نجاح ولا حتى الحب أحياناً.

يعاني صاحب هذه المتلازمة من حنين دائم، لكنه لا يعرف لِمَن؟ أو لِماذا؟ إنه الشوق إلى “المجهول الجميل”، إلى لحظةٍ لم يعشها بعد، أو حلمٍ لم يكتمل. فتجده دائم التوق، يحدّق في السماء كمن يبحث عن نجمٍ نسيه، أو يسير في الطرقات كمن ينتظر شخصاً لن يأتي.
التفسير النفسي للمتلازمة يمكن إرجاعه الى  1- التحيز السلبي (Negativity Bias) -حيث يميل الدماغ البشري إلى الانتباه للمحفزات السلبية أكثر من الإيجابية، كآلية بقاء تطورية.
– عندما ننظر إلى “المربع المفقود” (مثل نقص في العلاقات، المال، النجاح)، نهمل “المربعات الكاملة” الأخرى (الصحة، الإنجازات، العلاقات الموجودة).

2. مقارنة اجتماعية (Social Comparison): – يُقارن الفرد نفسه بالآخرين الذين يملكون “المربع المفقود”، مما يزيد شعوره بالنقص. – مثال: شخص ناجح مهنيًا قد يركز على عدم وجود شريك حياة، والعكس صحيح.

3. السعي وراء الكمال (Perfectionism): – السعي لتحقيق “الحياة المكتملة” يخلق وهمًا بأن السعادة تكمن في سد كل الفراغات. – في الواقع، الشعور بالرضا يتطلب تقبُّل أن الحياة لا تكون كاملة أبدًا.

4. تأثير وسائل التواصل والمجتمع الاستهلاكي: – تُعزز وسائل الإعلام فكرة أن السعادة تأتي من امتلاك كل شيء، مما يزيد الإحساس بالنقص. أما الأعراض، فهي مزيج من القلق الهادئ والحزن الجميل، شعورٌ دائم بأن هناك شيئاً ما في غير مكانه.
حقيقة إني أعجب لهذا الشعور، فصاحبه يقع في الهمّ الذي منه هرب وفاته الرضى الذي له طلب. يعيش عيشة المحرومين ويُحاسب حساب المتنعّمين!

أما الحل، فلا شفاء تام، بل تصالح. على الإنسان أن يدرك أن النقص جزءٌ من الجمال، وأن المربع المفقود قد يكون سرّ الحركة، سرّ البحث، وسرّ الإبداع. فربما لو اكتمل كل شيء، لما تحركت الأرواح نحو السماء، ولا انبعث الأجساد في السعي في كسب الرزق.