أفتتح سعادة مدير مستشفى مدينة العيون بالأحساء الاستاذ فهد بن وسمي الكليب يوم أمس الاثنين الماضي فعالية الاسبوع الخليجي لهشاشة العظام الذى نظمه قسم التوعية الصحية بالمستشفى في مبنى العيادات الخارجية حيث اشتملت الفعالية على عدة اركان كان اهمها ركن التعريف بمرض هشاشة العظام الذي اشرفت عليه اخصائية التوعية الصحية ليلي الحسيني
وقد تحدثت عن هذا المرض الذي اصبح احدى الامراض شيوعا في العصر الحديث ويسمى بالمرض الخفي بسبب اكتشافه المتأخر ومن علاماته حدوث الكسور او ظهور الأعراض من التعب والخمول والالم في الظهر والاقدام عند بذل اقل مجهود واوضحت أن النساء هم اكثر عرضه له بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس و عملية الحمل والولادة وعدم أخذ الوقت الكافي بين الولادات.
كما تضمنت الفعالية ركن التغذية واهميتها وعلاقتها بهشاشة العظام حيث تطرقت أخصائية التغذية أماني البطي عن أسباب هشاشة العظام والفئات الأكثر عرضة له من النساء والأطفال وكبار السن بسبب اتباع تغذية غير صحية منذُ الولادة وحتى سن الخمسين .
وأكدت البطي بأنه لنمو عظام سليمة وقوية لابد من التركيز على التغذية الصحية والمحتوية على عنصر الكالسيوم من الحليب ومشتقاته والحصول علي الغذاء المحتوي علي جميع العناصر المهمة في تكوين العظام وقوتها كفيتامين (د) ، كما تحدثت أخصائية التغذية مرجس المكينة إلى الطبق الصحي ومكوناته وعدد الحصص المطلوبة لغذاء صحي وشامل الاحتياجات الضرورية للعظام والجسم وفيه أوصت بضرورة إتباع نظام الطبق الغذائي الصحي نظراً لتوزيع المجاميع الغذائية كما هي في النخلة الغذائية مع اتباع الرياضة بشكل منتظم ولمدة نصف ساعة يومياً تقريباً والتي تساعد على امتصاص الفوائد الغذائية من الاكل .
وكذلك تضمن الفعالية ركن الحليب ومشتقاته ودوره في بناء الجسم السليم وركن الرياضة ودورها في مكافحة المرض ، وركن اشعة الشمس والفوائد التي يجنيها الانسان من اشعتها والاوقات المثلى من بعد بداية الاشراق وقبل غروب الشمس حيث أن 20 % إلى 40% من جسم الانسان يجب تعرضه إلى الاشعة من خلال الملابس التي تبرز اليدين والقدمين ويمكن ممارسة النشاط الرياضي اثناء ذلك لما له دور في بناء وقوة العظم وقد اشرف على هذا الجانب اخصائي العلاج الطبيعي الاستاذ ياسر محمد السعيد.
وفي ختام الفعالية قدم مدير المستشفى شكره لقسم التوعية الصحية على جهودهم البارزة ومشاركتهم في توعية الجمهور من خلال إقامة الاركان التوعية التي تبرز اخطر الامراض وطرق الوقاية منها وعلاجها.