الأجهزة لقياس ضغط الدم المنزلية – يتوفر في الصيدليات ومنافذ بيع الأجهزة الطبية العديد من الأجهزة لقياس ضغط الدم .
ينصح بشراء الأجهزة الرقمية الإلكترونية ذات الجودة العالية . والتي تستخدم على الذراع فوق المرفق وليس حول الرسغ فهي اكثر دقة .
اقرأ تعليمات استخدام الجهاز جيدا – استعن بالطبيب او الممرض لمساعدتك في كيفية استخدام الجهاز وتسجيل القراءات لأول مرة.
التاريخ والوقت والقراءة – عند اخذ القياس يجب ان تكون في وضعية مريحة كالجلوس ومستند الظهر .
ووضع القطعة التي حول الذراع في مستوى مواز للقلب – اجعل الساقين على الأرض متجانبتين وليست فوق بعضها البعض .
الأفضل اخذ القياس بعد أخذ راحة خمس دقائق – تجنب قياس ضغط الدم في حالة القلق والضغط النفسي او بعد تناول مشروبات تحتوي على الكافيين او عند تعاطي التبغ خلال الثلاثين دقيقة الماضية.
تجنب الحركة اثناء أخذ القياس – من الضروري الحفاظ على الزيارات المنتظمة للطبيب وكذلك الفحوصات الدورية, لمتابعة الوضع الصحي للمريض .
المصدر بتصرف :
موقع الميد لاين بلس .
المكتبة الطبية الأمريكية
إعداد : عبدالله اليوسف
