أخبرني البعض بأني أعاني من ارتفاع ضغط الدم واخرين قالوا لي لا تعاني …. ما السبب وراء هذا الخلاف وما هو الفيصل في هذا الأمر ، أصل الخلاف ومنشأ الخطأ هو عدم اعتماد الشروط التي يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار عند قياس ضغط الدم وهي كالتالي:
1⃣ يجب أن يرتاح الشخص مدة لا تقل عن 5 – 10 دقائق قبل قياس ضغط الدم.
2⃣ يجب أن يكون الشخص مرتاحاً فلا يكون مجهدا بسبب المشي أو صعود الدرج أو غيره ، كذلك ليس عنده عامل للتوتر كالحاجة لدورة المياه أو الإرهاق كقلة النوم أو المعاناة من ضغط نفسي او خوف اثناءقياس ضغط الدم.
3⃣ تجنب التدخين أو شرب القهوة قبل قياس الضغط بمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
كما يجب أن يتم القياس بواسطة شخص مؤهل وذو دراية بالطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم ولا تكفي قراءة واحدة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم فيجب توفر ثلاث قراءات مرتفعة لتشخيص المرض وبعض المراجع العلمية تكتفي بقرائتين مع ملاحظة أن لا تكون القراءات في نفس الزيارة بل في عدة زيارات، ويتم التشخيص بأنه ارتفاع في ضغط الدم عندما تكون إحدى قيم القراءة (بالبسط أو المقام) أكثر من 140/90 وذلك للأشخاص الأصحاء تحت عمر 60 سنة، أما من هم فوق 60 سنة فترتفع القيمة حتى 150/90.
بقلم : د. صلاح الدهان
استشاري طب الأسرة