كثير من المواقف الاجتماعية او الاسرية تنشأ منها مشاعر سلبيه وإحباط وتشاؤم ويصعب تغيير هذه المواقف ، ولكن لاتقبل ان تعيش بتلك المشاعر السلبيه إتجاه تلك المواقف وانتظار ازالتها او تغييرها ؛ فقط غير افكارك نحوها وسيتغير الكثير من حياتك وستنطلق الى غاياتك واهدافك النبيلة والسويه بمقدار مستوى تغييرك للأفكار إتجاه ذاتك واتجاه المواقف التي تمر بها .
الأخصائي النفسي والمستشار الاسري